Spécialisés dans les pathologies du sport et les troubles musculo-squelettiques, le yoga et la yogathérapie ; il nous est essentiel de vous assurer un suivi personnalisé en vous accompagnant dans le soulagement de vos douleurs, ainsi que la réalisation de vos objectifs.
Nous vous accueillons dans un cabinet spacieux et lumineux, avec bonne humeur et bienveillance : à très vite chez Superwood Therapy !
Notre concept
Pour nous, le concept de Superwood Therapy est d’accompagner nos patients et yogis dans la connaissance de leur corps. L’appréhender et le comprendre pour aller plus loin.
Nous avons une approche holistique de la thérapie, pour vous faire prendre conscience qu’être en bonne santé repose sur une démarche globale et personnelle.
Nous sommes là pour vous accompagner dans votre thérapie et votre bien-être, pour vous donner les clés pour vous rendre plus autonome dans une démarche de vie tournée vers la santé et la forme physique.
Nous proposerons toute l’année des ateliers et conférences autour de la thérapie en général.
We are english speaking fellows e hispanohablantes también.
L'équipe
Philippe Gari
Diplômé de l'IFMK de Reims depuis 2016, il est spécialisé en kinésithérapie du sport (DU) et le traitement des troubles musculo-squelettiques,
notamment pour le rachis (méthode McKenzie).
Il accompagne également les coureurs à pied dans la prévention et le
traitement des blessures du membre
inférieur (Expert 2.0 La Clinique du
Coureur).
Laëtitia MATHIEU
Professeure de yoga diplômée depuis 2017 et également formée à l’institut de yogathérapie de Paris (YDIT) sous la
direction du Dr Lionel Coudron de 2019 à 2021.
Elle intervient pour dispenser des cours de yoga et des accompagnements en yogathérapie, afin d’offrir une prise en charge globale tournée vers le bien-être de nos patients et des yogis.
Pablo VALENZUELA RODRIGUEZ
Diplômé en kinésithérapie depuis 2002 de l’université de Cadiz en Espagne et diplômé en physiothérapie et
rééducation depuis 2005 de l’Université Nationale du General San Martin de Buenos Aires en Argentine.
Il est ostéopathe C.O. depuis 2011. Il est également titulaire d’un DIU en
kinésithérapie respiratoire et
cardiovasculaire de l’université Paris Descartes. Il accompagne également les personnes âgées à domicile et en EPHAD.
Les cours de yoga
Les cours de Superwood Yoga sont pensés pour vous accompagner dans la prise de conscience de votre corps :
(ré)apprendre à respirer et lâcher prise, (re)mettre son corps en mouvement, renforcer son système immunitaire, travailler sur les muscles profonds, renforcer la confiance en soi à travers la mobilité, progresser tout simplement.
2 cours sont proposés chaque semaine :
MERCREDI
18h – 19h : cours Hatha Yoga – tous niveaux
Apprendre à remettre corps en mouvement, apprendre à respirer, utiliser le yoga pour remettre en place une hygiène de vie saine.
Chaque séance se focalisera sur une partie du corps ou une thématique, pour libérer les points de tension, approfondir ses connaissances anatomiques pour pratiquer en toute sécurité.
Je viens renforcer en profondeur les piliers de ma santé : respiration, chaines musculaires, organes.
DIMANCHE
10h – 12h : cours Hatha Vinyasa – intermédiaire
Explorer un asana, une posture en particulier. Tout au long de la séance, le corps sera préparé en profondeur pour pratiquer en toute sécurité et avec bienveillance.
J’approfondis mes connaissances anatomiques, j’apprends à écouter mon corps, à l’apprivoiser pour progresser dans ma pratique.
Nous n’utilisons pas notre corps pour comprendre la posture mais nous utilisons la posture pour comprendre le corps.
La yogathérapie
La YogaThérapie se distingue du yoga par une pratique dont le but est d’aider une personne à mieux gérer un trouble de santé, en complément du suivi médical réalisé par le médecin.
C’est une démarche globale. La yogathérapie est un accompagnement personnalisé qui s’appuie sur les cinq piliers de la santé :
– l’hygiène des rythmes,
– l’hygiène alimentaire,
– le développement de relation apaisées avec les autres,
– l’activité physique
– le travail sur soi (gestion des émotions)
Besoin d’un conseil ou d’un accompagnement ?
Les tarifs
COURS DE YOGA
Mercredi – Hatha 1h
Cours à l’unité : prix doux 10 euros
Dimanche – Hatha Vinyasa 2h
Cours à l’unité : 16 euros
Carte 5 cours (valable 3 mois) : 75 euros
Carte 10 cours (valable 6 mois) : 140 euros
Carte au mois (4 cours) : 50 euros
Tous les paiements s’effectuent directement au studio en chèque ou espèces.
ACCOMPAGNEMENT YOGATHERAPIE
Une séance : 50 euros
Contact
Où sommes-nous ?
Venez nous rejoindre dans un écrin de verdure, bâtiment SUPERWOOD au 134 impasse des rémouleurs, 40150 SOORTS HOSSEGOR.
Nous sommes situés au 1er étage, local # 1, côté forêt
On papote ?
SUPERWOOD PHYSIO
Pablo : 06 48 89 82 92
Phil : 06 43 85 58 41
SUPERWOOD YOGA
Laëtitia : 06 59 85 05 26
superwoodyoga@gmail.com